Baja de peso con el nuevo balón intragastrico, método sin cirugia

INFORMACIÓN IMPORTANTE

ELEMENTOS DE UN CONTROL PRENATAL ADECUADO

El embarazo es un estado fisiológico (normal) en toda mujer. Sin embargo, hay situaciones que pueden alterar la evolución normal del mismo.

OBESIDAD INFANTIL

La obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial. La cual es caracterizada como exceso de grasa (tejido adiposo) en relación con el peso. Es un proceso que suele iniciar en la infancia y adolescencia el cual es provocado por una ingesta excesiva de grasas y azucares en la dieta y una disminución en el grado de la actividad física.

Las consecuencias de la obesidad son físicas y psicosociales; entre las principales están: aislamiento social, presión psicológica, imagen corporal distorsionada, limitaciones físicas, problemas de salud y disminución de habilidades, lo que dificulta que los niños obesos se involucren en el desarrollo de los deportes y otras actividades físicas.

Lo más preocupante de la obesidad en la niñez es que continúe en la edad adulta, pues en esta etapa está bien establecida la relación entre obesidad y ENFERMEDADES CRONICO DEGENERATIVAS (diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, etc). Las cuales se encuentran entre las principales causas de morbilidad, mortalidad y discapacidad. Por eso lograr un peso saludable en este periodo de la vida se vuelve un factor IMPORTANTE para prevenir en etapas posteriores tanto la obesidad como las enfermedades asociadas a ella.

Los factores de riesgo para desarrollar Obesidad son:

Disminución del tiempo para actividad física y reemplazo por tiempo dedicado a la televisión, videojuegos y computadora.
Niños que evitan el desayuno, pero que consumen una colación rica en grasas y azucares en la escuela.
Horarios de comida no establecidos; con largos periodos de ayuno.
Hábitos alimentarios inadecuados (dietas elevadas en carbohidratos simples y grasas saturadas) junto con el aumentos del consumo de alimentos industrializados.
Bajo consumo de frutas, verduras y fibra en la dieta.

Tratamiento de la Obesidad Infantil

Hacer modificaciones en el estilo de vida de la familia entera no solo en la de los niños u adolescentes.

Adoptar hábitos saludables como:

Hacer 3 a 5 comidas al día.
Establecer horarios fijos de alimentación
Aumentar el consumo de frutas y verduras por lo menos a 5 raciones al día.
Evitar el consumo de jugos y refrescos embotellados, intercambiándoles por agua natural y aguas de frutas naturales.
Elegir colaciones saludables siempre incluyendo una fruta o verdura.
Es indispensable aumentar la ACTIVIDAD FISICA diaria.

En conclusión el principal tratamiento para la obesidad, es reducir la grasa corporal llevando una dieta saludable, y ejercitándose más.

DETECCIÓN DE CÁNCER CERVICOUTERINO

El cáncer cervico uterino (o cáncer en el cuello de la matriz) es la primera causa de muerte a nivel nacional, en las mujeres de 25 a 64 años de edad. En nuestro país, en 1995, ocurrieron 4392 muertes por esta causa, es decir, una mujer murió cada dos horas.

DETECCIÓN DE CÁNCER DE MAMA

El cáncer de mama es la segunda causa de muerte en la mujer después del cáncer cervicouterino. De acuerdo a estadísticas del INEGI, para 1999 ocurrieron 3460 muertes por esta enfermedad, aproximadamente una mujer cada 2 horas y 20 minutos.

A partir de los 20 años una mujer debe revisar sus senos o mamas periódicamente al término de su periodo menstrual; además, debe acudir al ginecólogo una vez al año para un exacto control médico.

La importancia de la autoexploración radica en que la mujer aprende a conocer su cuerpo y es capaz de detectar cualquier cambio en sus senos. Al acudir de inmediato con el médico puede salvar su seno e incluso su vida.

Las condiciones que hacen más susceptible a una mujer de padecer cáncer de mama son:

SER MUJER
Tener entre 25 y 54 años de edad
Vida menstrual de más de 40 años (haber tenido la primera menstruación antes de los 12 años y la menopausia después de los 52 años)
No haber tenido hijos o tener el primer embarazo después de los 30 años
Tener familiares con cáncer de mama (especialmente mamá y hermanas)
Obesidad

EXPLORACIÓN DE LAS MAMAS

Para autoexplorar los senos se puede hacer acostada o de pie. Para algunas mujeres es cómodo realizarlo al momento de bañarse o momentos antes de dormir. Cada mujer debe elegir la forma que más le agrade, sin olvidar que es importante hacerlo cada mes. Para palparse se debe ocupar la mano contraria a la mama que va a revisar.

Se inicia con una visualización frente al espejo, colocándose parada con las manos atrás de la cabeza y luego con las manos en la cintura para observar que las mamas se vean iguales, de tamaño parecido, de contorno liso y sin abultamientos ni hoyuelos. Se deben observar los pezones para comprobar que no se vean retraídos.

Se deben palpar primero apretándose la mama contra el pecho para sentir su consistencia y posteriormente tocando con las yemas de los dedos y comprimiendo desde el pezón hasta la parte externa como los rayos de una bicicleta y dando la vuelta alrededor de la mama como si fuera un reloj.

Finalmente se debe oprimir el pezón con dos dedos para verificar que no salga alguna secreción.

La presencia de piel áspera, engrosada, endurecida o enrojecida se considera anormal; así como también los abultamientos o hundimientos en las mamas y la salida de secreciones de sangre u obscuras por los pezones.

Revisar nuestros senos de forma periódica y acudir al ginecólogo una vez al año, puede salvarnos la vida.

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